Raphaël Lavoie-Brand : coup de coeur du public

Raphaël Lavoie-Brand : quand l’automassage devient un levier de santé intégrative

Recevoir un prix décerné par le public n’est jamais anodin. Lors du Congrès de la santé intégrative 2026, Raphaël Lavoie-Brand s’est vu remettre le Prix de la santé intégrative – catégorie Coup de cœur du public, à la suite d’un vote massif parmi 18 finalistes. Une reconnaissance forte, portée par une communauté engagée, qui souligne cinq années de travail consacrées à une approche encore marginale, mais profondément transformatrice : l’automassage pleine conscience.

Massothérapeute et formateur québécois, Raphaël Lavoie-Brand était également finaliste dans la catégorie Innovation, une nomination qui fait écho à un parcours atypique né dans un contexte mondial inédit. Au moment de l’arrêt provoqué par la pandémie, alors qu’il pratique la massothérapie, une question s’impose à lui : comment offrir les bienfaits du toucher lorsque le toucher devient inaccessible?

Une méthode intégrative née de la contrainte

C’est dans cette période de rupture que prend forme une méthode d’automassage sans accessoire, accessible à tous, y compris aux personnes hospitalisées ou à mobilité réduite. L’approche repose sur trois piliers : des gestes simples et sécuritaires, la pleine conscience en mouvement et le développement d’un toucher intérieur profondément bienveillant.

Raphaël Lavoie-Brand tisse alors un dialogue entre plusieurs courants contemporains : la théorie polyvagale de Stephen Porges, la tonification vagale selon Arielle Schwarz, les expériences somatiques de Peter Levine, la neuropsychologie, le modèle H.E.A.L. de Rick Hanson, ainsi que les approches de pleine conscience et d’auto-compassion développées par Kristin Neff et Christopher Germer. À cela s’ajoute une vulgarisation de l’anatomie, non pas pour performer, mais pour réconcilier la personne avec son corps vivant.

Démocratiser le toucher thérapeutique

L’innovation de cette approche réside dans un déplacement fondamental : l’automassage n’est plus un substitut au soin professionnel, mais un outil de régulation du système nerveux, un acte de présence à soi. Ici, la qualité du toucher, l’intention et l’écoute priment sur la technique ou l’usage d’outils externes.

Cette vision a permis de démocratiser un savoir longtemps réservé au cadre clinique. Les formations en ligne de Raphaël Lavoie-Brand rejoignent aujourd’hui des milliers de personnes à travers la francophonie, y compris des populations éloignées ou vivant avec des limitations de santé.

Des résultats concrets, profondément humains

Depuis 2021, plus de 3 500 personnes ont suivi ses formations. Sa mini-formation 33 perles d’automassage de 3 minutes compte près de 2 000 participants, tandis que son école en ligne, le Membership Éclore, rassemble plus de 500 membres actifs au Canada et en Europe.

Les effets observés sont multiples : amélioration du sommeil, diminution du stress et de l’anxiété, gestion de la douleur, relâchement des tensions myofasciales, meilleure posture, confort digestif accru, apaisement du manque de toucher affectif, amélioration de l’image corporelle et renforcement de l’estime de soi.

Un engagement social qui traverse les frontières

L’approche de Raphaël Lavoie-Brand dépasse largement le cadre de la formation. Pendant la pandémie, puis au début de la guerre en Ukraine, il fait traduire plusieurs capsules d’automassage en ukrainien et les rend accessibles gratuitement. Diffusés grâce à une campagne de visibilité financée par des dons, ces contenus rejoignent des milliers de personnes vivant le stress, la peur et l’incertitude extrême.

Il crée également une page Facebook dédiée à l’automassage en ukrainien, rapidement adoptée sur le terrain. Cette initiative, saluée notamment par le Magazine MassoPreneur, illustre la dimension humanitaire de son travail : lorsque le toucher professionnel est impossible, l’auto-toucher conscient devient une ressource immédiate et intime.

Une reconnaissance déjà bien établie

Soutenue par la Fédération québécoise des massothérapeutes et par 26 lettres de recommandation provenant de professionnels de la santé, l’approche de Raphaël Lavoie-Brand a bénéficié de nombreuses diffusions médiatiques et institutionnelles, dont URBANIA, Massage Therapy Canada, Vitalité Québec, Le Collectif et MassoPreneur.

Une anecdote résume bien son esprit d’innovation : en 2022, dans le cadre d’un projet de recherche de l’Université Laval, il intervient auprès de personnes âgées… par l’entremise d’un robot de téléprésence. Une scène improbable, mais révélatrice de sa capacité à adapter la présence et le soin aux réalités contemporaines.

Et la suite?

Pour les prochaines années, Raphaël Lavoie-Brand envisage de former davantage de professionnels de la santé, de collaborer avec des cliniques de douleur et de covid longue, de participer à des projets de recherche universitaire, de traduire son matériel en anglais et de publier un livre sur les fondements de l’automassage pleine conscience.

Il le répète sans détour : cette méthode est le projet d’une vie. Une contribution rigoureuse et profondément humaine au mouvement des soins intégratifs accessibles, sécuritaires et autonomisants.

Finaliste au Prix Innovation et lauréat du Coup de cœur du public, Raphaël Lavoie-Brand incarne une nouvelle génération de praticiens qui ne cherchent pas seulement à soigner, mais à redonner aux individus le pouvoir de prendre soin d’eux-mêmes — avec leurs propres mains.

-L’approche se développe depuis près de cinq ans au sein du Membership Éclore : automassage.com