Prolonge la détente grâce aux tisanes post-massage
En tant que massothérapeute, notre mission première est simple : offrir un moment de détente et de bien-être à nos clients. Mais imaginer que cette détente puisse se prolonger au-delà de la table de massage rend l’expérience encore plus précieuse.
L’une des façons toutes simples et peu coûteuse d’y arriver ? Offrir une tisane après le massage.
Pourquoi une tisane après un massage ?
Après un massage, le corps et l’esprit se trouvent dans un état de détente accrue : les muscles sont relâchés, le système nerveux est passé en mode parasympathique (le fameux mode « repos et récupération »), et la circulation sanguine ainsi que lymphatique est stimulée. Dans cet état, l’organisme est encore plus réceptif aux bienfaits d’une tisane, qui vient compléter et prolonger la relaxation.
Les bienfaits d’une tisane post-massage
Réhydrater le corps en douceur
Le massage peut avoir un léger effet déshydratant, surtout lorsque des techniques comme le drainage lymphatique, les ventouses ou le gua sha sont utilisées. Une tisane chaude permet de réhydrater le corps, tout en prolongeant la sensation de détente.
Apaiser le mental et les sens
Le simple rituel de tenir une tasse chaude entre ses mains, d’inspirer ses arômes et d’entendre l’eau couler participe à un apaisement global. La tisane devient une transition douce entre le soin et le retour au quotidien.
Favoriser l’élimination et la digestion
Beaucoup de plantes ont des vertus dépuratives. Combinées à la chaleur de l’infusion, elles aident à stimuler le transit intestinal et l’élimination des déchets, prolongeant ainsi le travail du massage sur la circulation et le drainage.
Les plantes du Québec : des trésors à découvrir
Nous avons la chance, au Québec, de profiter d’une flore exceptionnelle adaptée à notre climat nordique. Il n’existe pas (à ma connaissance) de donnée scientifiques prouvant que notre organisme assimile mieux les plantes de notre région comparées à d’autres plantes, de façon universelle. Toutefois, on peut légitimement avancer que l’utilisation de plantes locales présente plusieurs atouts : reconnaissance culturelle, meilleure adaptabilité aux sols/climat, facilité d’accès, familiarité sensorielle, et parfois moins de stress métabolique pour l’organisme (moins d’adaptations aux composés étrangers). Avec FLOEM, une entreprise d’ici spécialisée dans les thés et tisanes, nous avons découvert des mélanges uniques mettant en valeur des plantes locales comme le thé du Labrador, la verge d’or, l’agastache, le trèfle rouge, l’aronia, l’aubépine ou encore le sapin baumier.
Chaque infusion devient une expérience sensorielle, mais aussi une façon de renouer avec les richesses de notre territoire.
En tant que massothérapeutes, il est important de préciser que nous ne faisons pas de recommandations naturopathiques ou médicales. En revanche, nous pouvons rester en pleine conscience des bienfaits des plantes, partager nos connaissances générales et inviter nos clients à découvrir par eux-mêmes ces trésors naturels. L’objectif n’est pas de « prescrire », mais de créer un pont entre détente corporelle et exploration bien-être, en toute simplicité et dans le respect des limites de notre rôle professionnel.
Offrir une tisane après un massage, c’est prolonger la détente, éveiller les sens et inviter à une reconnexion douce avec soi-même. Une petite attention qui transforme une séance de massothérapie en un rituel complet de bien-être.
